Когда человеку нужна немедленная медицинская помощь важно правильно вызвать помощь. На том конце провода вам будут задавать вопросы важно четко и внятно отвечать. Во первых, назовите адрес. Если по каким то причинам подъезд транспорта к адресу затруднен, сообщите об этом оператору. Во-вторых, опишите жалобы человека или что произошло. Обязательно... Читать далее

Субъективная оценка своего самочувствия, хоть и не всегда объективная оценка состояния вашего здоровья, но тем не менее очень важная. Если вы устали от постоянных хандры, недомогания, недосыпания, то вам необходимо что-то поменять в своей обычной каждодневной жизни. Вам стоит соблюдать несложные рекомендации и все станет намного лучше. Ешьте полезные... Читать далее

Зима это очень коварное время года. Мало света, недостаточно солнечного света, постоянный холод и много других факторов, которые приводят к простуде и прочим сезонным заболеваниям. Для того, чтобы не болеть зимой, необходимо позаботиться о своем здоровье еще летом. Вот некоторые рекомендации, соблюдая которые вы будете болеть меньше. Больше проводите... Читать далее

Все мы очень много болеем простудой, гриппом или же просто насморк нас одолевает. Часто ощущаем недомогание в теле. Чтобы этого не было нужно получше следить за своим здоровьем. Всем известно, что лучшее лекарство – это профилактика. Придерживайтесь простых советов и вы будете меньше болеть и чувствовать себя лучше. Разминайтесь... Читать далее

Все мы знаем о вредных привычках. Но мало кто знает о том, что существуют здоровые привычки, которые повышают нам уровень иммунитета и помогают меньше болеть. Отодвигайте в сторону свои вредные или мало полезные занятия и записывайте. Некоторые привычки, которые вам помогут. Тщательно пережевывайте еду, чтобы вашему желудку было проще... Читать далее

Лишний вес является большой проблемой для многих людей, не только эстетической, но и с точки зрения здоровья и активности, которые можно потерять благодаря лишнему весу. Но несмотря на большую распространенность данной проблемы мало кто из нас знает как правильно и оптимально бороться с лишним весом. Следует начать с того,... Читать далее